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情緒不安定
今日は愚痴ばっかりなので、読みたくない方は見ないでね<(_ _)>
暗い気持ちがうつっちゃうかもなので。

.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

ここの所、情緒不安定なのです。・゚・(ノД`)ヽ(゚∀゚ )アヒャヒャ

怒ったり、悲しくなったり、笑い出したり←これは怪しいかも(゚Д゚;)


これは秋のせい?☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚

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昨日パパとケンカして(今もなお続行中・・・Σヽ(゚Д゚○)ノ )

ケンカの理由はホント大した事ではないです(。-_-。 )ノハイ

でも、昨夜そのイライラを子供たちにぶつけちゃったから

反省しつつも現在もへこんでいます・・・(´ヘ`;)

八つ当たりみたくなっちゃったから。

その分、朝はいっぱい甘えさせてあげたけど

なんだかスッキリしないのです゚.+:。(ノ。σ、)゚.+:。 クスン

ホント、ダメママで・゚・(●´Д`●)・゚・ごめんよおぉ

.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

置手紙と指輪でも残して実家にでも帰ろうかな~( ´艸`)ムププ

付き合ってる当時はよくやったけどねΣ(゚Д゚ノ)ノ おおぉぉぉぉ~

今はそこまではやりません、だって大人だし~(つω`*)テヘ

.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

オルゴールで気持ちを落ち着けましょ♪

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元気がなくなったとき・・・
http://www.bonsha.com/

↑おすすめです♪
ちびギャラリーです♪絵も可愛いんだけど、格言的なメッセージ??がステキだよ☆
『まな板のコイ かなりピンチ.でも生きてる.
まだ終わりじゃない.』
・・・とか。
『生きてくことは時としてニボシのハラワタのように苦い.
でも丸かぶりしてやる予定.つらさも弱さも喰っちゃう予定.』
とか・・・。
可愛いイラストがついてて元気になるんだ~♪
暗闇の中は閉じこもっちゃうから(落ち込んだ時、考えすぎて自分を追い込んでしまうタイプの人は特に)、やっぱり昼間の青空に向かって大きく深呼吸を繰り返すのがいいかなぁ・・・?
まぁ私のイメージだから、自分がリラックスできるなら何でもOKだと思うけどね~☆
海に向かって『バカヤローッ!』って叫ぶとか(・・・コレはできないよねぇ・・・)
アロマテラピーも良いかもね~☆ラベンダーは精神を落ち着かせる効果があって、入浴剤とかもいいかもだけど・・・個人的にはグレープフルーツとかカモミールが好きだなぁ♪
!!!
カウンセラーじゃあるまいし、エラそうなことをごめんねe-330
でもちびギャラリー可愛いから見てみて~☆
【2006/10/13 18:03】URL | 雪(ひな) #dGJqgw5k[ 編集]

☆はな☆ちゃんと むーは、もしかして似てる性格なのカモ☆
なんて、勝手に思って 嬉しいナァ~って思ってるヨ♪

むーも、実は この2日 怒れちゃって、ダンナをムシしてたんダ( ̄▼ ̄^) エヘ
むーも、よく情緒不安定になるんだヨ。
突然 泣いたり、怒ったり。人に当たったり・・。反省ばかり。。
小さいときから ずっとそうだったカラ、
こんな私でも 好きになってくれる人なんて
いるのカナァ~。。て思ってきたの。
ダンナと付き合い始めたときに、その事が一番不安で
「もし 嫌われたらどうしよう・・i-241」て思ったから
ダンナに 正直に自分の情緒不安定な性格の話しをしたんだヨ。

☆はな☆ちゃんは、とってもステキなママだよi-178
イロイロと大変なコトもあるだろうケド、そうゆう時は 
おもいっきりパパに☆ストレスをぶつけてみなヨi-235
どうしても、ダメなときは パパからのプレゼントの
オルゴールを聴きながら、パパの事を たくさん想いながら
「ごめんなさいい」レターを書くと いいんじゃない(^_-)-☆
むーなんて、勝手に自分から怒っておいて、
「そろそろ許してやるかっ!」なんてエラソ~に言って仲直りしましタ(≧m≦)



【2006/10/13 19:27】URL | むー #ec68oMr.[ 編集]

NO SUBJECT
こんばんは  はなちゃん どうしたの~うまくいえないけどv-11 
パパにぶつかっちゃえ~v-217
我慢がたまるから へこむんじゃないかな~
あたしも よくあるよ~v-12
怒るのも 泣くのも ストレス解消だぞ~v-221
いつでも 愚痴を聞くからv-91
そろそろ 落とし穴 いっぱいたまったよ~
また 通信して パ~と やろ~よv-19



【2006/10/13 23:05】URL | ベリー #Gk2GtUnU[ 編集]

大丈夫だ~
はなちゃん、そういう事は誰にでもあるわよ。
私は義母からみの話になると、すぐイライラしちゃう。
子供達が義母の所へ行って、すぐに戻って来ないと
子供達にあたったりしちゃうし。
子供達には悪気は無いと、分かってるけど
イライラは隠せないもの。
旦那にも不満は沢山あるよ~。
皆、同じよ。 大丈夫!
お互いに、怒りたいときは怒って…
無理をしないようにする事を頑張ろうね。
【2006/10/14 00:47】URL | みんみん #x4LJ7O7w[ 編集]

NO SUBJECT
あたしもパパへのイライラで凌に当たってしまう事がしばしば・・・そして後悔v-406はなちんだけじゃないよ。

幸せそうな家庭だって少なからず多少のストレスはみんな抱えてるって思えば少しは心が軽くなるかも(o´艸`)

近くにいたらみんなでお茶でもしながら愚痴ったりお話したりできるのに・・・この距離がもどかしいよ。+゚(ノД`)゚+。
【2006/10/14 04:14】URL | ひろひろママン #-[ 編集]

e-243ひなちんe-243
ありがとう~。・゚・(*ノД`*)・゚・。
『ちびギャラリー』さっそく見に行ってみたよ♪
イラストも可愛かったし、格言?みたいなのも元気がでてくるっていうか、なんか励みになるような(⊃∀`* )エヘヘ♪
海に向かって『バカヤロー!!』って叫びたいから、やっちゃおうかな( ´艸`)ムププ
高校生の頃、家の方は海がなかったから
土手に登って友達とホントに
夕日に向かって『バカヤロー!!』って叫んだのを思い出しちゃった(。-∀-)ニヒ♪
今はバカやったりもなくなっちゃったし
自分の時間もないからストレスたまってるのかもな~(ノω・、) ウゥ・・・
お出かけは命だから、家に閉じこもるってコトはないんだけどね♪
出かけない日はないよんv-414

ひなちんは私にとってのカウンセラーだよ~((*´-ω・`人´・ω-`*))スリスリ♪
これからも良きアドバイスお願いしますm(_ _"m)ペコリ
【2006/10/14 08:54】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]

e-243むーちんe-243
むーちんもそうなんだね~Σヽ(゚Д゚○)ノ
なんかイメージだと旦那さんとおっとりゆったり生活してそうなかんじだったけど
でも、むーちんが似ているなんて言ってくれて
うれしいし、(´▽`) ホッとしちゃう♪

私も結構、昔からそうだったかも・・・。
むーちんの旦那さんは理解してくれる
大きな心の持ち主だからいいよな~(☆ε☆ )
家は「めんどくせ~っ」てかんじだもん・・・(;´Д`)ウウッ…
相手選びを間違ったかな・・・って、( ・ g・)うそーん
そこまでは思ってないけどね(;・∀・)ハッ?

ごめんなさいレター昔はよく書いてたな~♪今はいつの間にか仲直りしちゃってるかんじ(つω`*)テヘ

むーちんの「そろそろ許してやるか~」って
むーちんらしくっていいね( ´艸`)ムププ
+;・ο。..+*(●´3)(ε`●)+。ο・;+カワイイ♪


【2006/10/14 09:03】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]

e-243ベリちんe-243
ホント、どうしちゃったのかな~(ノω・、) ウゥ・・・
ベリちんと通信してないせいかも!?
って違うけど、今度遊んでね♪
ベリちんの天然ボケで元気でるかも~( ´艸`)ムププ
通信で愚痴でも聞いてもらおうかな(。-∀-)ニヒ♪
でも、この頃、ホント起きていられないんだよね(゚Д゚;)
ベリちん、今度お誘いしてね((((o゚▽゚)o))) ドキドキ♪
【2006/10/14 09:07】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]

e-243みんみんちんe-243
誰にでもあるんだよね~。
みんみんさんなんて、お義母さんとのコトで
もっとストレスたまってるもんね~Σ(゚ロ゚;)
ホント、尊敬しちゃうよ~|☆∀☆)ゝ”
みんみんさんも子供にあたっちゃうんだね~。
しょうがないことかな。
『大丈夫』って言葉が心に染み渡る~o(´^`)o ウー
無理しないことが一番だね♪
気楽なままでやっていこ~( *´艸)( 艸`*)ププッ
【2006/10/14 09:13】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]

e-243ひろちんe-243
ひろちんも凌くんにあたってしまうんだね~Σ(゚ロ゚;)
ひろちんも原因はパパか~Σ(´□` ) ハゥ

幸せそうな家庭を見ると余計に「私はダメママだ~」って落ち込むけど
みんなやっぱり悩みを抱えてるもんだよね。
いっつも怒ってばっかりだから
子供たちがかわいそうでねぇ・・・(´ДÅ)ょゎょゎ

ひろちんの優しさが離れていても伝わってくるよぉ。・゚・(*ノД`*)・゚・。
(つ∀`).+°o*。.'アリガトッ
ひろちん大好き.....φ(。・ω・。 )
【2006/10/14 09:21】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]

おはよう♪
誰にでもあるよ~
私もね、子育てが終わったとはいえ、いろいろあるもん。
上手にストレス解消できるといいねぇ
イライラするときは、旦那様に、「何だかイライラしてて感じ悪いかも」って言ってしまう。
↑ これは私がよくやるの。
完璧なママを目指そう何て思わなくていいから、マイペースでやろうね~
ゲームセンターの「もぐらたたき」なんか いいかも? ダメ?(笑)
↑にも書いてあったけど、私も落とし穴の種、いっぱい集めておくよ~
花火もねヾ(@~▽~@)ノ
何もかも忘れて、危険な遊びしよ~
【2006/10/15 09:54】URL | みか #.Lj5XGds[ 編集]

e-243みかさんe-243
みかさん、(つ∀`).+°o*。.'アリガトッ
私、考えてみると、ストレス発散するのが
下手なのかもな(ノω・、) ウゥ・・・
いつもため込んじゃっているかもしれない。

完璧なんて目指していないつもりでいるけど
どこかで頑張ってる自分がいたりで・・・。
「もぐらたたき」たまにはいいかも~♪
通信ではなかなか会えないけれど
また花火やら落とし穴で遊びたいです( ´艸`)ムププ
ホント(人´ω`).ア☆.リ。ガ.:ト*
うれしかったです~*:.。☆..。.(´∀`人)
【2006/10/15 19:49】URL | ☆はな☆ #-[ 編集]
















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